Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1883 com uma saúde debilitada, sofrendo de asma, febre reumática e raquitismo.

Filho de um pai ginasta e uma de mãe naturopata, cedo despertou o interesse pelo corpo e vontade de desafiar os seus limites, sendo autodidata no estudo de anatomia e de tudo o que se referia ao funcionamento do corpo humano.

Apesar de parecer que a sua vida estava destinada a uma cadeira de rodas, Pilates inspirou-se nos movimentos dos bebés e dos gatos e foi evoluindo para o que viria a ser um sistema de exercícios pensados a partir dos problemas que reconhecia no corpo.

Este método supõe uma abordagem personalizada, totalmente adaptada às necessidades e limitações de cada pessoa, desafiando sempre, pelo aumento do grau de dificuldade, a força e a flexibilidade.

Joseph Pilates conseguiu redesenhar o seu próprio corpo e a condição de saúde que lhe estava destinada. Um perfeito exemplo de como se pode estender o eixo da saúde para além do seu potencial natural.

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